マタニティ教室のお知らせ

〇初めてのお産で不安がいっぱい。

〇久しぶりの妊婦生活、どんなことに気を付けたらいいの？

〇妊婦健診で体重の増え方に気を付けてくださいと言われた。

〇貧血ぎみなので食事に気を付けて下さいと言われた。

教室ではこんなお母さんの不安を出し合いながら解決に向けてサポートします。

教室の内容

〇正常なお産に向けて妊婦健診の内容と意味、週数に合った体重の増え方

〇お母さんの体の変化や赤ちゃんの育ち方について

〇お母さんと赤ちゃんに必要な栄養について、食べ物の種類や量について試食

保健師・栄養士と一緒に楽しく学べる場に参加してみませんか？

日時や受付時間、場所のご案内⇒マタニティ教室日程案内.xlsx

対象：南城市にお住まいの妊婦さんとそのご家族

持ち物：親子手帳　※参加費は無料です。

参加をご希望される方は、なるべく下記までお申し込みをお願いします。（当日参加も可能です）

お問い合わせ：南城市健康増進課（母子担当）　電話０９８－９４６－８９８７

※新庁舎移転後　電話０９８－９１７－５３２４

（平成２９年１１月開催の様子）　　　　　　　　　　　　　　（試食１人分）

※　レシピはこちらですマタニティ教室　レシピ.xlsx